صحة وعلوم

كشفت شركة آبل النقاب عن هواتفها الذكية الجديدة خلال حدث "Awe Dropping" المنتظر، حيث تصدرت الطرازات الرئيسية iPhone 17 Pro و iPhone 17 Pro Max العناوين. على الورق، تبدو الأجهزة ثورة تكنولوجية حقيقية: شريحة A19 Pro المتطورة، نظام تصوير مطور،…

د/ إيمان محروس في السنوات الأخيرة، تحوّل الاهتمام الصحي بشكل متزايد نحو الأمعاء، بعدما كشفت الأبحاث العلمية عن دورها المحوري في تعزيز المناعة، وتنظيم الأيض، والتأثير على الصحة النفسية. ومع شيوع مصطلحات مثل «الميكروبيوم» و«البروبيوتيك»،…

متعددة الاستخدامات، منخفضة التكلفة، وغنية بالقيمة الغذائية، تظل البطاطس عنصرًا أساسيًا لا غنى عنه في أي مطبخ. هذا الغذاء الشعبي، الذي انتقل إلى أوروبا من أمريكا قبل قرون، واجه في بداياته رفضًا واسعًا بسبب تناوله نيئًا واعتباره سامًا، قبل أن…

عند الحديث عن فقدان الوزن أو تحسين الكتلة العضلية، تتعدد النظريات الغذائية وتختلف المدارس المتبعة. ومع ذلك، يبقى عنصر غذائي واحد محل إجماع بين معظم خبراء التغذية، وهو البروتين، نظرًا لدوره الأساسي في تعزيز الشعور بالشبع، والحفاظ على الكتلة…

في ظل تصاعد التحذيرات من آثار التلوث البيئي وارتفاع استهلاك الطاقة، تبرز أهمية ترشيد استخدام الكهرباء داخل المنازل باعتباره خطوة عملية تسهم في حماية البيئة وتقليل الأعباء المالية على الأسر. ورغم أن الاستغناء الكامل عن الكهرباء أمر غير ممكن…

يعتقد كثيرون أن قياس ضغط الدم إجراء بسيط لا يتطلب استعدادًا، إلا أن التوقيت وطريقة القياس قد يحدثان فارقًا كبيرًا في دقة النتائج. فإجراء القياس في وقت غير مناسب أو دون الالتزام بقواعد أساسية قد يؤدي إلى قراءات مضللة، لا تعكس الحالة الصحية…

كتبت : د/ سارة غنيم في ظل الارتفاع الملحوظ في حالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا الموسمية خلال فصل الشتاء، أصدرت هيئة الدواء المصرية تحذيرًا طبيًا عاجلًا، دعت فيه المواطنين إلى توخي الحذر والالتزام بالإرشادات الطبية قبل تناول أي أدوية،…

أصدر الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات، ممثلًا في المركز الوطني للاستعداد لطوارئ الحاسبات والشبكات (EG-CERT)، بيانًا رسميًا حذّر فيه من موجة جديدة من محاولات الاختراق العالمية التي تستهدف مستخدمي الهواتف الذكية، وذلك بعد إعلان شركتي Google…

في تحول يُعد من أبرز التطورات التقنية خلال السنوات الأخيرة، أعلنت جوجل رسميًا عن إتاحة مشاركة الملفات بين أجهزة أندرويد وآبل عبر نظام Quick Share، ليصبح قادرًا على التواصل مباشرة مع AirDrop لأول مرة. خطوة تُنهي عزلة دامت سنوات بين…

على الرغم من أن الكثيرين يركزون على تجنب الحلويات للحفاظ على مستويات سكر الدم، فإن بعض الأطعمة الشائعة التي تُصنف عادة ضمن الخيارات الصحية قد تسبب ارتفاعات جلايسيمية مماثلة لتلك الناتجة عن السكريات المكررة. وتشمل هذه الأطعمة الخبز والأرز…