Publisher - جريدة الجمهورية والعالم

تؤدي الكلى دورًا حيويًا في تنقية الدم والتخلص من السموم والسوائل الزائدة، إلا أن بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تزيد العبء عليها، خاصة لدى المصابين بأمراض الكلى المزمنة أو مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم. ويؤكد أطباء الكلى أن اتباع نظام غذائي متوازن، مع تقليل بعض الأطعمة الغنية بالصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور، يمكن أن يساعد في الحفاظ على وظائف الكلى وإبطاء تطور المرض، مع ضرورة أن يكون ذلك وفقًا لتوصيات الطبيب أو اختصاصي التغذية. لماذا يؤثر الطعام في صحة الكلى؟ تعمل الكليتان على تنظيم مستويات المعادن والسوائل في الجسم، بما…

شهدت منافسات دور الـ16 من كأس العالم 2026 أحداثًا مثيرة، بعدما ودّع المنتخب البرازيلي البطولة بخسارة مفاجئة أمام النرويج بنتيجة 2-1، في واحدة من أكبر مفاجآت المونديال، بينما حجز المنتخب الإنجليزي مقعده في الدور ربع النهائي بفوز درامي على المكسيك بنتيجة 3-2، رغم استكمال اللقاء بعشرة لاعبين لأكثر من نصف ساعة. أنشيلوتي: ليست النهاية.. إنها بداية دورة جديدة أعرب الإيطالي كارلو أنشيلوتي، المدير الفني للمنتخب البرازيلي، عن حزنه الشديد عقب خروج "السيليساو" من دور الـ16، مؤكدًا أن الهزيمة أمام النرويج يجب أن تكون نقطة انطلاق…

جدد رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو موقف حكومته الرافض للشروع في إعادة إعمار قطاع غزة قبل تحقيق ما وصفه بـ"تفكيك ونزع سلاح حركة حماس"، مؤكدًا أن أي خطة لإعادة الإعمار لن تمضي قدمًا دون تنفيذ هذا الشرط. كما نفى وجود أي ضغوط أمريكية لوقف العمليات العسكرية ضد أهداف في لبنان، واصفًا التقارير الإعلامية التي تحدثت عن ذلك بأنها "أخبار كاذبة". نتنياهو: إعادة إعمار غزة مشروطة بنزع سلاح حماس أكد رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، خلال اجتماع لمجلس الوزراء، أن حكومته لن تسمح بإعادة إعمار قطاع غزة قبل تفكيك البنية…

يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية إذا لم تتم السيطرة عليه. وبينما يحتاج كثير من المرضى إلى العلاج الدوائي، تشير دراسات حديثة إلى أن بعض العادات اليومية البسيطة، وعلى رأسها التنفس البطيء والعميق، قد تسهم في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف أو متوسط، وذلك إلى جانب الالتزام بتوصيات الطبيب ونمط حياة صحي. كيف يؤثر التوتر على ضغط الدم؟ عند التعرض للتوتر أو الضغوط النفسية، ينشط الجهاز العصبي الودي،…

أعاد الزلزال المدمر الذي ضرب مدينة لا غوايرا الفنزويلية فتح ملف العقوبات الأمريكية المفروضة على كاراكاس، وسط جدل متصاعد بشأن تأثيرها على قدرة الدولة في مواجهة الكوارث الطبيعية. وبينما أعلنت الولايات المتحدة تقديم تسهيلات للمساعدات الإنسانية، يرى منتقدون أن العقوبات الاقتصادية والسيطرة على عائدات النفط الفنزويلي أسهمت في إضعاف البنية الاقتصادية للدولة، ما ضاعف من آثار الكارثة الإنسانية. كارثة إنسانية في لا غوايرا شهدت مدينة لا غوايرا، إحدى أهم المدن الساحلية في فنزويلا، زلزالًا قويًا تسبب في سقوط عدد كبير من الضحايا…

مع تصاعد موجات الحر حول العالم، لم تعد درجات الحرارة المرتفعة تشكل تهديدًا للصحة الجسدية فحسب، بل باتت تمثل خطرًا متزايدًا على وظائف الدماغ والصحة النفسية. وتشير دراسات علمية حديثة إلى أن التعرض للإجهاد الحراري قد يبطئ التفكير، ويضعف الذاكرة والتركيز، ويؤثر في القدرة على اتخاذ القرارات، كما يرتبط بارتفاع معدلات الاضطرابات النفسية والسلوك الاندفاعي، الأمر الذي يدفع الباحثين إلى التحذير من التداعيات طويلة المدى لتغير المناخ على القدرات الإدراكية للإنسان. كيف تؤثر الحرارة على الدماغ؟ يحافظ جسم الإنسان بشكل طبيعي على درجة…

واصلت وزارة الداخلية توجيه ضرباتها الأمنية المكثفة في مختلف المحافظات، ضمن خطتها لإحكام الرقابة على الأسواق، ومكافحة الجرائم التموينية والاقتصادية، والتصدي للاتجار غير المشروع بالنقد الأجنبي، إلى جانب تعزيز الانضباط المروري على الطرق والمحاور الرئيسية. وأسفرت الحملات، التي نُفذت خلال الساعات الأربع والعشرين الماضية، عن ضبط كميات كبيرة من الدقيق المدعم، وقضايا اتجار في العملات الأجنبية بملايين الجنيهات، فضلًا عن تحرير أكثر من 107 آلاف مخالفة مرورية متنوعة. ضبط 10 أطنان دقيق مدعم داخل مخابز مخالفة في إطار جهود أجهزة وزارة…