رغم تجاوزها الخمسين.. هيفاء وهبي تحافظ على جمالها المتألق “صور”

كتبت :بريجيت محمد

هيفاء وهبي: أيقونة الجمال والرشاقة التي تتحدى الزمن

هيفاء وهبي، النجمة اللبنانية التي لا تزال تخطف الأنظار بجمالها وحضورها الطاغي رغم تقدمها في العمر.

تُعتبر وهبي واحدة من أبرز النجمات في العالم العربي، بفضل تنقلها بين الغناء والتمثيل بسهولة، وكأنها فراشة تتألق في كل مجال.

على الرغم من تجاوزها سن الخمسين، إلا أنها تبدو أصغر بكثير، ما يثير التساؤلات حول أسرار جمالها ورشاقتها. في هذا التقرير، نتعرف إلى روتين الجمال واللياقة الذي تتبعه هيفاء للحفاظ على شبابها المتجدد.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

تُظهر هيفاء وهبي عبر حسابها على إنستغرام التزاماً كبيراً بممارسة التمارين الرياضية.

تذهب إلى النادي الرياضي خمس مرات أسبوعياً للحفاظ على جسدها المتناسق.

ولا تقتصر تمارينها على الأنشطة الخفيفة، بل تمارس رياضة رفع الأثقال لنحت جسدها والحفاظ على لياقتها البدنية.

الروتين اليومي: المشي والركض

بالإضافة إلى التمارين داخل الصالة الرياضية، تلتزم هيفاء وهبي بالمشي والركض بانتظام.

ومازالت مستمرة في ممارسة الرياضة، ما يعكس التزامها بالحفاظ على صحتها وحرق السعرات الحرارية.

شرب الماء بكميات وفيرة

تُعتبر شرب الماء من أساسيات روتين هيفاء وهبي اليومي.

فهي تشرب أكثر من 2 لتر من الماء يومياً، ما يساعد في تنظيف الجسم من السموم والحفاظ على نضارة البشرة.

هذه العادة تساهم في الحصول على بشرة صحية ومشرقة.

نظام غذائي متوازن

تعتمد هيفاء وهبي على نظام غذائي غني بالبروتينات والفيتامينات، دون اتباع أنظمة قاسية.

فهي تفضل تناول أطعمة المطبخ اللبناني ولكن بكميات محدودة.

كما أنها تركز على العصائر والأطعمة التي تحتوي على المعادن والفيتامينات، وتُخفف من وجبة العشاء للحفاظ على وزن مثالي.

العناية بالبشرة: أساس الجمال

لا تقتصر هيفاء وهبي على الرياضة والماء للحفاظ على جمال بشرتها، بل تعتمد على مجموعة واسعة من مستحضرات العناية بالبشرة.

من أبرز منتجاتها منظفات المكياج، المرطبات، المقشرات، وكريمات العين التي تحتوي على فيتامين C لمكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

تجنب المكياج خارج جلسات التصوير

تؤمن هيفاء وهبي بأن الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل يضر بالبشرة، ولهذا تتجنب وضع المكياج إلا أثناء جلسات التصوير.

بعيداً عن الكاميرات، تُفضل الظهور بوجهها الطبيعي للحفاظ على بشرتها من تأثير المواد الكيميائية التي تسرّع من عملية الشيخوخة.

رسالة هيفاء وهبي للمرأة

في مقابلة مع الاعلام، نصحت هيفاء وهبي المرأة بأن تحب نفسها وتهتم بصحتها وجمالها.

وقالت: “إذا لم تهتم المرأة بنفسها، فلن تتمكن من الاهتمام بمن حولها.”

وأكدت أنها تسعى دائماً لأن تكون قدوة للنساء وتبعث فيهن الأمل، مشيرة إلى أن دورها كامرأة ناجحة يتطلب منها تقديم هذا الدعم الإيجابي.

اقرأ أيضا:
بالصور .. 10 حقائق لا يعلمها كثيرين عن هيفاء وهبي
بالفيديو :هشتاج هيفاء وهبي في السعودية يتصدر تويتر.. والجمهور يتفاعل معها في اغنية “بوس الواوا”