صحة وعلوم

أطلقت شركة آبل رسميًا تحديث iOS 26.6 لمستخدمي هواتف iPhone، في إصدار يركز بشكل أساسي على تعزيز الأمان، وإصلاح الأخطاء، وإجراء تحسينات داخلية تمهد لإطلاق نظام iOS 27 المتوقع خلال الخريف المقبل. ورغم أن التحديث لا يقدم مزايا جديدة بارزة…

السكتة الدماغية لا تحدث عادة بشكل مفاجئ، بل تكون نتيجة سنوات من التغيرات الصامتة داخل الأوعية الدموية. هذا ما تؤكده دراسات علمية حديثة، تشير إلى أن تحليلًا بسيطًا للدم، مدعومًا بخوارزميات الذكاء الاصطناعي، قد ينجح مستقبلاً في رصد الأشخاص…

تؤدي الكلى دورًا حيويًا في تنقية الدم والتخلص من السموم والسوائل الزائدة، إلا أن بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تزيد العبء عليها، خاصة لدى المصابين بأمراض الكلى المزمنة أو مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم. ويؤكد أطباء الكلى أن اتباع نظام غذائي…

يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية إذا لم تتم السيطرة عليه. وبينما يحتاج كثير من المرضى إلى العلاج الدوائي، تشير دراسات حديثة إلى أن بعض العادات اليومية…

مع تصاعد موجات الحر حول العالم، لم تعد درجات الحرارة المرتفعة تشكل تهديدًا للصحة الجسدية فحسب، بل باتت تمثل خطرًا متزايدًا على وظائف الدماغ والصحة النفسية. وتشير دراسات علمية حديثة إلى أن التعرض للإجهاد الحراري قد يبطئ التفكير، ويضعف…

لم يعد تشخيص مرض الزهايمر يعتمد فقط على اختبارات الذاكرة أو الفحوصات الطبية المتقدمة، إذ تشير دراسات حديثة إلى أن طريقة التحدث قد تحمل مؤشرات مبكرة على التدهور الإدراكي قبل سنوات من ظهور الأعراض الواضحة. ويؤكد باحثون أن سرعة الكلام، وطول…

كشفت دراسات علمية حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف لا يقتصر على تحسين صحة الجهاز الهضمي، بل يمتد تأثيره إلى حماية الدماغ، والحد من خطر الإصابة بالخرف، فضلًا عن المساهمة في إطالة العمر وتقليل احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة. ويؤكد…

يُعد الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم من أهم عوامل الوقاية من اضطرابات التمثيل الغذائي، خاصة خلال فصل الصيف، حيث يزداد الإقبال على الفواكه والوجبات الخفيفة. ويؤكد خبراء التغذية أن اختيار الأطعمة وفقًا لمؤشرها الجلايسيمي يمكن أن…

يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الدماغ وتعزيز القدرات الذهنية، إذ تشير العديد من الدراسات إلى أن بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة قد تسهم في تحسين الذاكرة، وزيادة التركيز، والحد من التدهور المعرفي…

لم يكن اصطحاب الكرة الرسمية لكأس العالم إلى محطة الفضاء الدولية خطوة دعائية أو ترفيهية، بل جاء في إطار تجربة علمية تهدف إلى دراسة سلوك الكرة في بيئة الجاذبية الصغرى، وفهم تأثير توزيع الكتلة وأجهزة الاستشعار الإلكترونية على أدائها أثناء…