صحة وعلوم

في ظل تصاعد التحذيرات من آثار التلوث البيئي وارتفاع استهلاك الطاقة، تبرز أهمية ترشيد استخدام الكهرباء داخل المنازل باعتباره خطوة عملية تسهم في حماية البيئة وتقليل الأعباء المالية على الأسر. ورغم أن الاستغناء الكامل عن الكهرباء أمر غير ممكن…

يعتقد كثيرون أن قياس ضغط الدم إجراء بسيط لا يتطلب استعدادًا، إلا أن التوقيت وطريقة القياس قد يحدثان فارقًا كبيرًا في دقة النتائج. فإجراء القياس في وقت غير مناسب أو دون الالتزام بقواعد أساسية قد يؤدي إلى قراءات مضللة، لا تعكس الحالة الصحية…

كتبت : د/ سارة غنيم في ظل الارتفاع الملحوظ في حالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا الموسمية خلال فصل الشتاء، أصدرت هيئة الدواء المصرية تحذيرًا طبيًا عاجلًا، دعت فيه المواطنين إلى توخي الحذر والالتزام بالإرشادات الطبية قبل تناول أي أدوية،…

أصدر الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات، ممثلًا في المركز الوطني للاستعداد لطوارئ الحاسبات والشبكات (EG-CERT)، بيانًا رسميًا حذّر فيه من موجة جديدة من محاولات الاختراق العالمية التي تستهدف مستخدمي الهواتف الذكية، وذلك بعد إعلان شركتي Google…

في تحول يُعد من أبرز التطورات التقنية خلال السنوات الأخيرة، أعلنت جوجل رسميًا عن إتاحة مشاركة الملفات بين أجهزة أندرويد وآبل عبر نظام Quick Share، ليصبح قادرًا على التواصل مباشرة مع AirDrop لأول مرة. خطوة تُنهي عزلة دامت سنوات بين…

على الرغم من أن الكثيرين يركزون على تجنب الحلويات للحفاظ على مستويات سكر الدم، فإن بعض الأطعمة الشائعة التي تُصنف عادة ضمن الخيارات الصحية قد تسبب ارتفاعات جلايسيمية مماثلة لتلك الناتجة عن السكريات المكررة. وتشمل هذه الأطعمة الخبز والأرز…

يُعدّ الكوليسترول واحدًا من أهم الدهون التي ينتجها الجسم، وله وظائف حيوية عديدة؛ فهو يشارك في إنتاج فيتامين (د)، ويساهم في تكوين جدران الخلايا، ويلعب دورًا أساسيًا في تصنيع الهرمونات مثل التستوستيرون والإستروجين. ورغم أن الجسم ينتج معظم…

ترجمة : سارة غنيم الإنفلونزا.. من الأكثر عرضة للخطر ولماذا يُعدّ التطعيم ضرورة هذا الموسم؟ مع اقتراب موسم الشتاء، تحذر السلطات الصحية من موجة إنفلونزا قوية يقودها الفيروس A/H3N2 المعروف بسرعة انتشاره وحدة أعراضه مقارنة بالسلالات السابقة.…

بقلم: أريانا راماجليا ترجمة: د. سارة غنيم – صحيفة iepilogo تُعد الطماطم الصفراء واحدة من أكثر أنواع الطماطم تميزًا من حيث الطعم واللون، إذ تمتاز بحلاوة خاصة تجعل من يتذوقها ينسى السؤال الأهم: لماذا لونها أصفر وليس أحمر؟ الإجابة العلمية…

كتب : المهندس أحمد عبد الوهاب لم يعد مصطلح الهاتف المجدَّد يعني مجرد جهاز مستعمل، بل يشير إلى منتج أعيد إلى حالته المثالية بعد سلسلة من الفحوص والإصلاحات الدقيقة. الهاتف المُجدَّد هو جهاز أُعيد من قبل مالكه السابق لأي سبب — سواء لعيوب…