صحة وعلوم

يُعد الجسم البشري نظاماً معقداً يعمل عبر شبكة مترابطة من الأعضاء والوظائف الحيوية. ومن بين هذه الأعضاء المهمة تأتي الكلى، التي غالباً ما يتم التقليل من دورها رغم أهميتها الكبيرة في الحفاظ على توازن الجسم وصحته. فالكلى تعمل بشكل مستمر…

تُظهر دراسات صحية متزايدة أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تلعب دوراً مهماً في إطالة العمر وتحسين جودة الحياة، وهو ما يبرز بوضوح في عدد من المجتمعات الآسيوية، ومنها تايوان، حيث يرتبط نمط الحياة الغذائي بتقاليد ثقافية ودينية عميقة الجذور.…

بقلم: إيمان محروس — أخصائية تغذية علاجية لا يقتصر شهر رمضان على الامتناع عن الطعام والشراب لساعات محددة، بل يشكل فرصة حقيقية لإعادة ضبط العلاقة مع الأكل من منظور صحي ونفسي. ففي وقت يعاني فيه كثيرون على مدار العام من أنماط غذائية مضطربة —…

أعلنت آبل رسميًا بدء دورة تطوير التحديث الوسيط الجديد لنظام تشغيل هواتفها، مع طرح أول نسخة تجريبية من iOS 26.4 للمطورين المسجلين. ويُعد هذا الإصدار بداية مرحلة اختبار تمتد لأسابيع قبل إطلاق النسخة النهائية لعامة المستخدمين. تحديثات…

بقلم: إيمان محروس – أخصائية تغذية علاجية يُعد شهر رمضان فرصة روحانية عظيمة، كما يمثل فرصة ذهبية لتحسين العادات الغذائية ونمط الحياة. ورغم الفوائد الصحية المحتملة للصيام عند تطبيقه بشكل صحيح، فإن بعض الفئات — خاصة الأطفال وكبار السن — قد…

حياتنا اليومية، وأداة مركزية لإدارة العمل والتواصل والترفيه، بل وامتدادًا مباشرًا لهويتنا الرقمية. غير أن هذا المشهد، وفق رؤية مارك زوكربيرغ، مؤسس شركة «ميتا»، قد يكون على أعتاب تحول جذري خلال السنوات المقبلة. زوكربيرغ يرى أن هيمنة الهواتف…

كم مرة تفاجأت بانخفاض بطارية هاتفك إلى 20% في منتصف النهار، بينما لا يزال أمامك ساعات طويلة قبل العودة إلى المنزل؟ هذا السيناريو بات مألوفًا لملايين المستخدمين، وأصبح القلق من نفاد البطارية جزءًا من الروتين اليومي في العصر الرقمي. لكن…

كتبت- د/ سارة غنيم في خطوة وُصفت بأنها «نقطة تحول خضراء»، أعلن باحثون إيطاليون عن تطوير أول نبات هجين حيوي قادر على امتصاص كميات أكبر من ضوء الشمس، وتعزيز نموه، والتقاط المزيد من ثاني أكسيد الكربون، إضافة إلى إمكانية استخدامه في إنتاج…

تعمل الكلى بهدوء داخل الجسم، لكن الخلل في وظائفها قد يتطور لسنوات دون أعراض واضحة، بحسب دراسة علمية واسعة نشرها باحثو معهد كارولينسكا في السويد في مجلة Kidney International. وكشفت الدراسة أن تدهور وظائف الكلى يحدث تدريجيًا لدى كثير من…

ترجمة : د/سارة غنيم حذّر أطباء وباحثون من تزايد ملحوظ في معدلات الإصابة بالسرطان بين فئة الشباب، مؤكدين أن ما يُعرف بـ«السرطانات المبكرة» بات يمثل تحديًا صحيًا عالميًا متصاعدًا خلال السنوات المقبلة. وتشير البيانات الوبائية الحديثة إلى…