مع حلول موسم الكرز، يزداد الإقبال على هذه الفاكهة المحببة لما تتميز به من مذاق حلو وقيمة غذائية مرتفعة. وبينما يعتقد البعض أن تناولها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى زيادة الوزن، يؤكد خبراء التغذية أن الاعتدال في استهلاك الكرز يجعله خيارًا صحيًا…
بوتين يراهن على هزيمة الشيخوخة.. روسيا تطلق برنامجاً بـ26 مليار دولار لإطالة العمر
بريجيت محمد – يبدو أن السعي لإطالة عمر الإنسان لم يعد مجرد فكرة تقتصر على مختبرات الأبحاث أو أحلام الأثرياء، بل تحول في روسيا إلى مشروع استراتيجي تدعمه…
كتبت: د/سارة غنيم
رغم أن تجميد الأطعمة يُعد من أكثر الوسائل شيوعًا للحفاظ على الطعام وتقليل الهدر، فإن خبراء التغذية وسلامة الغذاء يحذرون من أن بعض الأطعمة تفقد قيمتها الغذائية وجودتها عند وضعها في الفريزر، بينما قد يتحول بعضها إلى مصدر…
تشير دراسات طبية حديثة إلى أن ارتفاع كوليسترول البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL)، المعروف بالكوليسترول الضار، يرتبط بشكل وثيق بأنماط غذائية غير صحية، ما يجعله أحد أبرز عوامل الخطر المؤدية لأمراض القلب والأوعية الدموية، وعلى رأسها تصلب…
أكد خبراء في الصحة واللياقة البدنية أن الدهون المتراكمة في منطقة البطن، خاصة الدهون الحشوية، تمثل عامل خطر رئيسيًا للإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري،
مشيرين إلى أن التخلص منها يتطلب نهجًا شاملاً يجمع بين النشاط البدني والتغذية…
يُعد النوم الجيد أحد الركائز الأساسية للصحة العامة، حيث يسهم في تحسين الوظائف الإدراكية، وتعزيز جهاز المناعة، وتنظيم المزاج، والحفاظ على التوازن الهرموني.
ومع تزايد ضغوط الحياة اليومية وتسارع وتيرة الأنشطة، يعاني كثيرون من اضطرابات…
كتبت: بريجيت محمد
كشفت امرأة أمريكية عن تجربة وصفتها بأنها رحلة روحية غامضة عاشتها أثناء غيبوبة طبية استمرت 18 يوماً بعد إصابتها بفشل تنفسي حاد، مشيرة إلى أنها مرت برؤى اعتبرتها انتقالاً بين ما وصفته بـ"الجحيم والجنة".
وتعود القصة إلى…
في إطار إطلاق الاستراتيجية الوطنية للصحة الرقمية 2025–2029، أكدت الدكتورة رانيا المشاط أن التحول الصحي الرقمي يمثل ركيزة أساسية لتعزيز النمو الاقتصادي ودعم جهود التنمية المستدامة في مصر.
وجاء ذلك خلال مشاركتها في جلسة حوارية ضمن فعاليات…
دراسة: الشيخوخة تتسارع بعد سن الخمسين والأوعية الدموية في قلب العملية
كشفت دراسة علمية جديدة أن عملية الشيخوخة لا تسير بوتيرة ثابتة، بل تشهد تسارعًا ملحوظًا في مراحل معينة من العمر، أبرزها عند بلوغ سن الخمسين.
وأكدت النتائج، التي نشرت في…
كتب : محسن علي
شارك الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اليوم، في فعاليات الجلسة الختامية لمؤتمر طوكيو الدولي للتنمية في أفريقيا "تيكاد 9"، ممثلاً عن الرئيس عبد الفتاح السيسي.
حضر الجلسة عدد من رؤساء الدول والحكومات الأفريقية، إلى…
