يُعد الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم من أهم عوامل الوقاية من اضطرابات التمثيل الغذائي، خاصة خلال فصل الصيف، حيث يزداد الإقبال على الفواكه والوجبات الخفيفة.
ويؤكد خبراء التغذية أن اختيار الأطعمة وفقًا لمؤشرها الجلايسيمي يمكن أن…
تشهد المفاوضات غير المباشرة بين الولايات المتحدة وإيران مرحلة شديدة الحساسية، في ظل تصاعد الخلافات داخل أروقة النظام الإيراني، الأمر الذي يثير مخاوف من تعثر جهود التهدئة وإعادة التوتر إلى المنطقة، خاصة مع استمرار الجدل حول مستقبل مضيق هرمز،…
القاهرة – تواصل وزارة التموين والتجارة الداخلية تنفيذ خطة مراجعة وتنقية قواعد بيانات المستفيدين من منظومة البطاقات التموينية، في إطار جهود الدولة لتعزيز كفاءة منظومة الدعم وضمان وصوله إلى مستحقيه، وذلك وفق محددات العدالة الاجتماعية المعتمدة…
متابعة – د. أمل درويش
استضاف منتدى مدينتي الثقافي، مساء الإثنين 30 يونيو، الكاتب والمؤرخ مدحت عبد الرازق، في أمسية ثقافية احتضنتها قاعة النادي الاجتماعي بنادي مدينتي الرياضي، وذلك لمناقشة وتوقيع أحدث مؤلفاته «مثقفون في عالم العبث»، وسط…
شهدت الأسواق المصرية، اليوم الأربعاء 1 يوليو 2026، تطورات لافتة في سوقي الذهب والعملات، حيث واصلت أسعار الذهب تراجعها للجلسة الرابعة على التوالي، لتفقد مختلف الأعيرة عشرات الجنيهات بعد موجة ارتفاع قوية مطلع الأسبوع، في وقت استقر فيه سعر…
