القلق

كشفت دراسة علمية حديثة عن أدلة متزايدة تشير إلى وجود علاقة مباشرة بين صحة الأمعاء وكيمياء الدماغ، في تطور قد يعيد فهم أسباب العديد من الاضطرابات النفسية، ويفتح الباب أمام آفاق علاجية جديدة. وأوضحت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة جنوب…

كتبت:سارة غنيم القلق، هذا الشعور المزعج الذي يتسلل إلى حياتنا دون سابق إنذار، قد يكون نتيجة لعادات يومية لا ندرك تأثيرها السلبي على صحتنا النفسية. في هذا التقرير، نستعرض أبرز العادات التي تزيد من القلق وكيفية التخلص منها لاستعادة الهدوء…