تؤدي الكلى دورًا حيويًا في تنقية الدم والتخلص من السموم والسوائل الزائدة، إلا أن بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تزيد العبء عليها، خاصة لدى المصابين بأمراض الكلى المزمنة أو مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم. ويؤكد أطباء الكلى أن اتباع نظام غذائي…
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية إذا لم تتم السيطرة عليه. وبينما يحتاج كثير من المرضى إلى العلاج الدوائي، تشير دراسات حديثة إلى أن بعض العادات اليومية…
يعتقد كثيرون أن قياس ضغط الدم إجراء بسيط لا يتطلب استعدادًا، إلا أن التوقيت وطريقة القياس قد يحدثان فارقًا كبيرًا في دقة النتائج.
فإجراء القياس في وقت غير مناسب أو دون الالتزام بقواعد أساسية قد يؤدي إلى قراءات مضللة، لا تعكس الحالة الصحية…
كشفت شركة آبل عن إطلاق Apple Watch Ultra 3، النسخة الأكثر تقدمًا من ساعاتها الذكية، والتي تتضمن مجموعة من الابتكارات التقنية من الاتصال ثنائي الاتجاه عبر الأقمار الصناعية إلى إشعارات ارتفاع ضغط الدم. ا
لساعة متاحة للطلبات المسبقة اعتبارًا…
بريجيت محمد
نعلم جميعا الآن أهمية ضغط الدم على أجسامنا والحاجة ، بعد سن معينة ، إلى فحصه بشكل متكرر لتجنب القمم الصاعدة أو الهابطة. في حين أن العامل المنخفض هو عامل خطر يمكن أن يؤدي إلى الإغماء المفاجئ ، فإن العامل المرتفع يزيد من فرص…
بريجيت محمد
ارتفاع ضغط الدم يُعد تحديًا صحيًا شائعًا يواجه الكثيرون، ويمكن التحكم فيه بشكل فعّال من خلال اتباع نظام غذائي صحي. يعد الطعام الصحي والمتوازن جزءًا مهمًا من العلاج، حيث يمكن أن يلعب الأطعمة الغنية بالمغذيات دورًا في تحسين صحة…
مروة غنيم
انخفاض الضغط مرض شائع جدا. وهي مشكلة تؤثر على كثير من الناس وتتجلى في شكل شعور مفاجئ بالضعف ، والذي يمكن أن يصاحبه زيادة في معدل ضربات القلب. التعب وصعوبة الوقوف والدوخة : هذه ليست سوى بعض أعراض انخفاض الضغط . كثير من الناس…
في الماضي ، كان ينظر إلى ضعف الانتصاب (ED) في كثير من الأحيان على أنه شيء ناتج عن قلق الأداء أو نوع من الكتلة العقلية. في حين أن هذا يمكن أن يكون هو الحال في بعض الأحيان ، تشير أحدث الأبحاث الطبية إلى أن ما يصل إلى 70 ٪ من حالات الضعف…
كتبت – مروة غنيم
هناك العديد من الأطعمة التي من الممكن اتباعها لمحاربة ارتفاع ضغط الدم، وهذه الامور لا تشمل الأدوية فحسب، بل يمكن أن تكون التغذية السليمة مساعدة للحفاظ على معدل ضغط الدم الطبيعى فالخضروات، على سبيل المثال، غنية بالأملاح…
