كتبت: روان السباعي.
مع قدوم فصل الصيف تريدين الخروج في الشمس أو الذهاب للمصيف للاستمتاع بالعطلة الصيفية، ولكن تريدين أيضًا الحفاظ على صحة شعرك.
نقدم لك سيدتى 5 وصفات طبيعية وبسيطة لحماية شعرك في الأجواء الصيفية من الحرارة وأشعة الشمس والرطوبة. اتبعي هذه الخطوات السهلة وستمتلكين في وقت قصير شعر صحى جميل الذي لطالما رغبتِ بامتلاكه.
[1]
تغطية الرأس
استعملي وشاح للرأس أو قبعة لحماية الشعر من أشعة الشمس و لحماية فروة الرأس من الجفاف لأنها تساعد على أفراز بعض الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر.
[2]
بلسم الشعر
تأكدي من استعمال بلسم الشعر مع كل غسلة، ليرطب الشعر و يقويه، و يعطيه لمعانًا و حماية ضد الشمس و الأملاح في حالة الذهاب للمصيف.
و لاستعمال بلسم طبيعي اخلطي خل التفاح مع القليل من الماء و اغسلي بهم الشعر بعد غسول الشعر (الشامبو).
[3]
النظام الغذائي
جمالك يبدأ من الداخل! تؤثر الصحة الجسدية علي قوة الشعر و لمعانه، و لذلك عليك الاهتمام بنظامك الغذائي، فاتباع النظام الغذائي الصحي والتغذية السليمة هي أساس التخلص من مشكلات الشعر والبشرة. ولذلك يجب الحرص علي تناول الكثير من الخضراوات الورقية و الفاكهة المليئة بالبروتينات المغذية للشعر.
عليك أيضًا الاهتمام بشرب السوائل للحفاظ علي رطوبة الجسم وكذلك على رطوبة الشعر.
[4]
الحرارة الزائدة
تجنبي استعمال مجفف الشعر أو أي مصدر للحرارة الزائدة على الشعر، لتجنب الشعر المجعد و الجاف، فحرارة الشمس وحدها تؤذي الشعر و تجففه.
[5]
الزيوت الطبيعية
الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان و زيت جوز الهند وزيت الكتان تساعد على ترطيب الشعر و حمايته من الحرارة و أشعة الشمس.
بإمكانك أيضا استعمال زيوت الشعر بطرق عديدة، كوضعها على الشعر قبل غسله (ماسك)، أو وضعه على الشعر الرطب للحفاظ على رطوبته، وبإمكانك أيضًا خلط زيت الأرجان بالماء و رش الشعر الجاف به لترطيبه.
اقرأي أيضًا:
الماسك السحري للشعر بمكونات طبيعية .. تعرفي علي الطريقة
لكي سيدتي – للحصول على شعر لامع .. هذا ما عليك فعله!
لكى سيدتى ماسك للتخلص من حب الشباب نهائيا
أحدث إطلالات المكياچ لصيف 2020
ارشادات مهمة للأمهات في التعامل مع المولود أول 30 يوما
التعليقات متوقفه