يُعد الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم من أهم عوامل الوقاية من اضطرابات التمثيل الغذائي، خاصة خلال فصل الصيف، حيث يزداد الإقبال على الفواكه والوجبات الخفيفة.
ويؤكد خبراء التغذية أن اختيار الأطعمة وفقًا لمؤشرها الجلايسيمي يمكن أن…
تشهد المفاوضات غير المباشرة بين الولايات المتحدة وإيران مرحلة شديدة الحساسية، في ظل تصاعد الخلافات داخل أروقة النظام الإيراني، الأمر الذي يثير مخاوف من تعثر جهود التهدئة وإعادة التوتر إلى المنطقة، خاصة مع استمرار الجدل حول مستقبل مضيق هرمز،…
القاهرة – تواصل وزارة التموين والتجارة الداخلية تنفيذ خطة مراجعة وتنقية قواعد بيانات المستفيدين من منظومة البطاقات التموينية، في إطار جهود الدولة لتعزيز كفاءة منظومة الدعم وضمان وصوله إلى مستحقيه، وذلك وفق محددات العدالة الاجتماعية المعتمدة…
متابعة – د. أمل درويش
استضاف منتدى مدينتي الثقافي، مساء الإثنين 30 يونيو، الكاتب والمؤرخ مدحت عبد الرازق، في أمسية ثقافية احتضنتها قاعة النادي الاجتماعي بنادي مدينتي الرياضي، وذلك لمناقشة وتوقيع أحدث مؤلفاته «مثقفون في عالم العبث»، وسط…
شهدت الأسواق المصرية، اليوم الأربعاء 1 يوليو 2026، تطورات لافتة في سوقي الذهب والعملات، حيث واصلت أسعار الذهب تراجعها للجلسة الرابعة على التوالي، لتفقد مختلف الأعيرة عشرات الجنيهات بعد موجة ارتفاع قوية مطلع الأسبوع، في وقت استقر فيه سعر…
واشنطن - أثارت تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بشأن إمكانية اضطلاع سوريا بدور في التعامل مع حزب الله موجة من الجدل السياسي، بعد أن اعتبر أن دمشق قد تكون "أكثر قدرة" من إسرائيل على احتواء الجماعة، في طرح أثار تساؤلات حول انعكاساته على…
تابع الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، مع أحمد كجوك، وزير المالية، الاستعدادات النهائية لبدء تنفيذ الموازنة العامة للدولة للعام المالي 2026/2027، عقب موافقة مجلس النواب عليها، مؤكدًا أن الموازنة الجديدة تستهدف دعم الاستقرار الاقتصادي…
واصل المنتخب المغربي كتابة التاريخ في كأس العالم 2026، بعدما انتزع بطاقة التأهل إلى دور الـ16 إثر فوزه المثير على منتخب هولندا بنتيجة 3-2 بركلات الترجيح، عقب انتهاء الوقتين الأصلي والإضافي بالتعادل الإيجابي 1-1، في المباراة التي جمعتهما…
حجز المنتخب البرازيلي بطاقة التأهل إلى دور الـ16 من بطولة كأس العالم 2026، بعدما حقق فوزًا مثيرًا على نظيره الياباني بنتيجة 2-1، في المباراة التي جمعتهما مساء الإثنين ضمن منافسات دور الـ32، ليواصل "السيليساو" مشواره نحو المنافسة على اللقب.…
كشفت النجمة العالمية أنجلينا جولي عن مرحلة جديدة في حياتها، مؤكدة أنها تسعى إلى استعادة ذاتها بعد سنوات طويلة كرستها لتربية أبنائها الستة ومواجهة تحديات شخصية وصحية، مشيرة إلى أن تجارب الحياة تركت أثرًا عميقًا عليها، لكنها باتت تشعر اليوم…
