كشفت دراسات علمية حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف لا يقتصر على تحسين صحة الجهاز الهضمي، بل يمتد تأثيره إلى حماية الدماغ، والحد من خطر الإصابة بالخرف، فضلًا عن المساهمة في إطالة العمر وتقليل احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة.
ويؤكد…
في تطور قد يعيد رسم خريطة واحدة من أخطر قضايا الفساد في العراق منذ عام 2003، تتسع دائرة التحقيقات الرسمية لتشمل مسؤولين كبارًا داخل العراق، مع امتداد خيوط القضية إلى خارج الحدود، وتحديدًا إلى إيران، وسط اتهامات بوجود شبكة معقدة لتهريب النفط…
تبدأ الحكومة المصرية صرف مرتبات شهر يوليو 2025 للعاملين بالجهاز الإداري للدولة بالزيادات الجديدة اعتبارًا من 20 يوليو الجاري، تنفيذًا لحزمة تحسين الأجور التي أقرتها الدولة، والتي ترفع الحد الأدنى للدخل إلى 8 آلاف جنيه شهريًا، وتزيد مخصصات…
أكد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أن أسعار النفط والبنزين في الولايات المتحدة تواصل التراجع، متوقعًا عودتها قريبًا إلى المستويات التي كانت عليها قبل ما وصفه بـ"الرحلة الناجحة إلى إيران".
وكتب ترامب، في منشور عبر منصة "تروث سوشيال"،…
اكتمل عقد المتأهلين في ثالث أيام منافسات دور الـ32 من بطولة كأس العالم 2026، بعدما حجزت منتخبات إنجلترا وبلجيكا والولايات المتحدة الأمريكية بطاقات العبور إلى دور الـ16، عقب ثلاث مواجهات حافلة بالإثارة والندية.
وشهدت مباريات الأربعاء تألق…
يُعد الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم من أهم عوامل الوقاية من اضطرابات التمثيل الغذائي، خاصة خلال فصل الصيف، حيث يزداد الإقبال على الفواكه والوجبات الخفيفة.
ويؤكد خبراء التغذية أن اختيار الأطعمة وفقًا لمؤشرها الجلايسيمي يمكن أن…
تشهد المفاوضات غير المباشرة بين الولايات المتحدة وإيران مرحلة شديدة الحساسية، في ظل تصاعد الخلافات داخل أروقة النظام الإيراني، الأمر الذي يثير مخاوف من تعثر جهود التهدئة وإعادة التوتر إلى المنطقة، خاصة مع استمرار الجدل حول مستقبل مضيق هرمز،…
القاهرة – تواصل وزارة التموين والتجارة الداخلية تنفيذ خطة مراجعة وتنقية قواعد بيانات المستفيدين من منظومة البطاقات التموينية، في إطار جهود الدولة لتعزيز كفاءة منظومة الدعم وضمان وصوله إلى مستحقيه، وذلك وفق محددات العدالة الاجتماعية المعتمدة…
متابعة – د. أمل درويش
استضاف منتدى مدينتي الثقافي، مساء الإثنين 30 يونيو، الكاتب والمؤرخ مدحت عبد الرازق، في أمسية ثقافية احتضنتها قاعة النادي الاجتماعي بنادي مدينتي الرياضي، وذلك لمناقشة وتوقيع أحدث مؤلفاته «مثقفون في عالم العبث»، وسط…
شهدت الأسواق المصرية، اليوم الأربعاء 1 يوليو 2026، تطورات لافتة في سوقي الذهب والعملات، حيث واصلت أسعار الذهب تراجعها للجلسة الرابعة على التوالي، لتفقد مختلف الأعيرة عشرات الجنيهات بعد موجة ارتفاع قوية مطلع الأسبوع، في وقت استقر فيه سعر…
