إليك ما يحدث لجسمك إذا تناولت الزبادي يوميًا
كتبت : سارة غنيم
يعتبر الزبادي عنصرًا أساسيًا في وجبة الإفطار لدى الكثيرين، ويشتهر بفوائده الغذائية العديدة. فما تأثير تناوله يوميًا على صحتك؟ وفقًا لخبراء موقع MedicineNet، يمكن أن يكون للزبادي تأثيرات إيجابية كبيرة، بشرط الالتزام ببعض…