“كيف تتجنب تصلب الرقبة عند الاستيقاظ؟ إليك الأسباب والعلاجات الطبيعية”
كتبت:سارة غنيم
يعد تصلب الرقبة عند الاستيقاظ من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وغالبًا ما يكون سببها توتر العضلات، وضعيات النوم غير السليمة، أو الظروف البيئية غير المواتية.
في هذا التقرير، نستعرض الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة…