كتبت: سارة غنيم
هل تجد صعوبة في تذكر اسم شخص أو موقع مفاتيحك؟ لا تقلق، فضعف الذاكرة مسألة شائعة، خاصة مع التقدم في العمر.
وبينما تتجه الأنظار نحو الأدوية والمكملات كحل سحري، يظل السؤال: هل يوجد بالفعل علاج فعال لتحسين الذاكرة؟
مشاكل…
كتبت: سارة غنيم
التمثيل الغذائي... المحرك الخفي لشيخوخة الدماغ
أشارت الدراسة إلى أن التغيرات الدماغية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بعمليات التمثيل الغذائي، وخصوصًا استهلاك الجلوكوز، وهو الوقود الأساسي لخلايا الدماغ.
في المرحلة الأولى،…
كتبت: سارة غنيم
تُظهر الأبحاث العلمية أن التغيرات الهيكلية في الدماغ، مثل ضمور الحصين وزيادة آفات المادة البيضاء، تعد من أبرز المؤشرات المرتبطة بالخرف، بما في ذلك مرض ألزهايمر. ومع أن فوائد الشاي الأخضر والقهوة على الصحة العقلية قد تم…
