صحة الجسم

بقلم فريق التحرير الطبي رغم أن المغنيسيوم لا يحظى بالاهتمام الذي تستحقه بعض الفيتامينات والمعادن الأخرى، إلا أنه يلعب دورًا بالغ الأهمية في دعم وظائف الجسم المختلفة، خاصة في فترات الحر الشديد، حيث يزداد فقدانه عبر العرق. يقول جوردان مازور،…

ترجمة – الجمهورية والعالم تحدثت تقارير وأبحاث عن فوائد الماء والنسبة التي يحتوي جسم الإنسان عليها من الماء، حيث أن جسم الإنسان يحتوي علي 70 % من الماء في تكوينه، ولذلك لا يكفي أن نشرب الماء لسد العطش فقط بل يجب علينا وضع برنامج…