الشيخوخة

كتبت: سارة غنيم  مع التقدم في العمر، وتحديدًا بعد سن الستين، يمكن أن يبدأ الكبد في فقدان بعض من قدراته في تنقية الجسم واستقلاب المواد، ما يقلل من فعاليته في مقاومة السموم التي قد تؤثر على الصحة العامة. لذلك، يعد الاهتمام بنظام غذائي صحي…

كتبت: سارة غنيم  تُظهر الأبحاث العلمية أن التغيرات الهيكلية في الدماغ، مثل ضمور الحصين وزيادة آفات المادة البيضاء، تعد من أبرز المؤشرات المرتبطة بالخرف، بما في ذلك مرض ألزهايمر. ومع أن فوائد الشاي الأخضر والقهوة على الصحة العقلية قد تم…