اسم الصفحة

أوميغا 3

أطعمة مضادة للالتهابات تحافظ على صحة اللثة والأسنان

كتبت : سارة غنيم أكد خبراء التغذية وأطباء الأسنان أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لا ينعكس فقط على صحة الجسم بشكل عام، بل يلعب دورًا أساسيًا في حماية الأسنان واللثة من الالتهابات والمشكلات الصحية. وأوضحوا أن اختيار الأطعمة المضادة…

تعزيز نمو الشعر طبيعيًا عبر الغذاء: أفضل الأطعمة لصحة شعرك

كتبت:سارة غنيم تعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي: كيف يدعم النظام الغذائي صحة شعرك؟ العناية بالشعر تبدأ من الداخل إذا كنت تشعر بأن شعرك لا ينمو بشكل كافٍ على الرغم من استخدام منتجات العناية والمكملات، فقد حان الوقت للنظر في نظامك الغذائي. إن…