صحة وعلوم

كتبت : سارة غنيم يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تكون خفية في تأثيرها، لكنها تشكل خطراً كبيراً على القلب والأوعية الدموية. وبينما تركز النصائح الطبية غالبًا على تقليل التوتر وممارسة الرياضة، فإن النظام الغذائي يلعب…

كتبت: سارة غنيم تُعد المكالمات غير المرغوب فيها مصدر إزعاج يومي للعديد من الأشخاص، حيث يتلقون مكالمات مجهولة المصدر، غالبًا ما ترتبط بإعلانات عدوانية أو محاولات احتيال تهدف إلى سرقة الأموال أو البيانات الشخصية. ومع تزايد هذه الظاهرة، يصبح…

كتبت : سارة غنيم الفواكه المجففة والرفاهية: خياراتك المثلى لصحة أفضل تُعدّ الفواكه المجففة كنزًا غذائيًا حقيقيًا، لما تحتويه من عناصر غذائية أساسية تُساهم في تعزيز الصحة العامة. ومع تزايد الاهتمام بها في أنماط الحياة الصحية، أصبح من…

كتبت : سارة غنيم تعد الفواكه المجففة خيارًا غذائيًا غنيًا بالعناصر المفيدة التي تساهم في تعزيز الصحة العامة والرفاهية. فهي مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، مما يجعلها إضافة مثالية للنظام الغذائي اليومي. في هذا المقال،…

كتبت: سارة غنيم مع تقدم النساء في العمر، وخاصة بعد سن الخمسين، قد يعانين من تغييرات في التمثيل الغذائي والهرمونات، مما يتطلب تبني نظام غذائي متوازن يدعم الصحة العامة ويقلل من خطر الأمراض المزمنة.  بعض الأطعمة قد تتداخل مع العمليات…

القصة الحقيقية لدينا سانيشار: "ماوكلي" الذي نشأ بين الذئاب ترجمة : سارة غنيم دينا سانيشار هو أحد أكثر الأطفال الوحشيين شهرة في التاريخ، حيث نشأ بعيدًا عن الاتصال البشري وسط مجموعة من الذئاب في غابات الهند. يُعتقد أنه قد يكون الإلهام…

كتبت : وفاء عبد السلام استهل الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، جولته التفقدية لعدد من المستشفيات الأهلية بزيارة المقر الجديد لمستشفى "أهل مصر" لعلاج مصابي الحروق بالمجان في القاهرة الجديدة، والذي تديره مؤسسة "أهل مصر". ورافقه…

كتبت : سارة غنيم تلعب التغذية دورًا أساسيًا في الوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية، حيث يمكن للطعام الذي نستهلكه أن يؤثر بشكل مباشر على صحة القلب والأوعية الدموية. وبينما يتم تجنب بعض الأطعمة بسبب مخاوف تتعلق بمحتواها الغذائي،…

الجوز هو أحد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ويُعتبر من الأطعمة الخارقة لما له من فوائد صحية عديدة. فهو مصدر ممتاز للدهون الصحية، البروتينات، الألياف، الفيتامينات مثل فيتامين E وبعض فيتامينات B، بالإضافة إلى المعادن الأساسية مثل…

نظم مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء المصري، بالتعاون مع مركز تريندز للبحوث والاستشارات بدولة الإمارات العربية المتحدة ومكتبة الإسكندرية، ندوة تحت عنوان: "تسخير الذكاء الاصطناعي لخدمة التنمية المستدامة.. رؤى وتصورات مستقبلية".…