صحة وعلوم

في تطور علمي جديد يسلط الضوء على أسرار العمر المديد، كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة GeroScience أن الأشخاص الذين تجاوزوا المئة عام يشتركون في نمط فريد من المؤشرات الحيوية في الدم يميزهم عن أقرانهم الذين لم يعمّروا طويلاً. البحث الذي…

رغم اعتبارها بديلاً أقل ضرراً من السجائر التقليدية، تكشف دراسة علمية موسعة أجرتها كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز أن السجائر الإلكترونية تُشكل خطراً صحياً حقيقياً، خاصة على صحة الرئة. الدراسة التي شملت نحو 250 ألف شخص على مدار أربع سنوات،…

كتبت : دكتورة سارة غنيم "حمية النوم".. كيف يؤثر عشاءك على جودة نومك؟ أخصائية تغذية تكشف 5 أطعمة تفسد ليلتك في عالم تسوده السرعة والضغوط اليومية، بات النوم الجيد رفاهية يسعى إليها الكثيرون. ولكن، ما لا يدركه البعض أن جودة النوم تبدأ من…

الحب والجنس في سن السبعين: الشغف لا يتقاعد بقلم سابرينا باربيري  هل يتوقف الحب عند سن السبعين؟ يبدو أن الإجابة الواضحة هي "لا". ففي وقت يظن فيه البعض أن التقدم في السن يعني نهاية الحياة العاطفية والجنسية، تكشف الدراسات والقصص الشخصية أن…

كتبت : سارة غنيم التهاب الحلق من جهة واحدة.. الأسباب المحتملة ومواضع القلق في معظم الحالات، يُعد التهاب الحلق – سواء كان في جهة واحدة أو الجهتين – من أعراض عدوى شائعة في الأنف والأذن والحنجرة، ويكون السبب في نحو 8 من أصل 10 حالات…

كتبت: أسماء أبو زيد يعاني الكثير من الأشخاص من الشعر الدهني، الذي يبدو لامعًا بشكل غير محبّب، ويعود مظهره غير النظيف بسرعة رغم الغسيل المتكرر. وفي حين أن الزيوت الطبيعية (الزهم) التي تفرزها فروة الرأس ضرورية للحماية والترطيب، فإن فرط…

كتبت : سارة غنيم يعد اللسان من الأعضاء الحيوية في الجسم، إذ يلعب دورًا محوريًا في التذوق، التحدث، البلع، وهضم الطعام. ورغم قوته وتنوع وظائفه، إلا أنه ليس محصنًا من الأمراض، ويُعد التهاب اللسان (Glossitis) أحد أبرز المشكلات الصحية التي قد…

كتبت: بريجيت محمد أكدت دراسة حديثة نُشرت في مجلة JACC وأجرتها الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية، أن موجات الحر المركبة - التي تشهد ارتفاعًا في درجات الحرارة نهارًا وليلًا - تشكل خطرًا متزايدًا على صحة القلب، حيث ارتبطت بارتفاع معدل الوفيات…

يُعد اليام، أو البطاطا الحلوة، من الدرنات المنتشرة في العديد من مناطق العالم، خصوصًا في آسيا وأفريقيا وجزر الكناري. وعلى الرغم من قلة شهرته في بعض البلدان، إلا أنه يُعتبر غذاءً غنيًا بالعناصر الغذائية ومتنوع الاستخدامات في الطهي والعلاج…

يُعد الإقلاع عن التدخين خطوة جوهرية نحو تحسين صحة الجهاز التنفسي وتقليل خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة. وبما أن الرئتين هما الأكثر تأثرًا بالمواد السامة في السجائر، فإنهما تستفيدان بشكل كبير من هذا القرار. ورغم أن بعض الأضرار قد تكون دائمة،…