صحة وعلوم

كتبت :بريجيت محمد تُعرف القهوة بأنها أكثر من مجرد مشروب صباحي يمنح الطاقة ويعزز التركيز، فهي تجربة متكاملة تُضفي على اليوم طابعًا من الدفء والانتعاش. لكن القهوة، وتحديدًا حبوب البن المحمّصة، لها استخدامات تتعدى المطبخ، وتمتد إلى العناية…

كتبت : سارة غنيم كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة إكستر البريطانية، ونُشرت في مجلة Free Radical Biology and Medicine، عن نتائج واعدة لاستهلاك عصير الشمندر (البنجر) في خفض ضغط الدم المرتفع، لا سيما لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.…

بقلم فريق التحرير الطبي رغم أن المغنيسيوم لا يحظى بالاهتمام الذي تستحقه بعض الفيتامينات والمعادن الأخرى، إلا أنه يلعب دورًا بالغ الأهمية في دعم وظائف الجسم المختلفة، خاصة في فترات الحر الشديد، حيث يزداد فقدانه عبر العرق. يقول جوردان مازور،…

خدعة يابانية بسيطة للنوم البارد بدون تكييف: فعّالة وصديقة للبيئة مع ارتفاع درجات الحرارة خلال أشهر الصيف، يصبح النوم الهادئ تحدياً حقيقياً. الهواء يبدو ساكناً، الملاءات تخزن الحرارة، وكل حركة تتحول إلى إحباط وعرق. وبينما يلجأ الكثيرون…

كتبت : سارة غنيم مع دخول أشهر الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يواجه الكثير من مستخدمي الهواتف الذكية مشكلة ارتفاع حرارة أجهزتهم بشكل ملحوظ، الأمر الذي قد يؤثر سلباً على أداء الجهاز، وقد يصل في بعض الحالات إلى تلف البطارية أو المكونات…

ميلانو – سارة غنيم "تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب" – مقولة شائعة ربما سمعها الجميع، ويبدو أن العلم يواصل تأكيد صحتها، إذ تحمل التفاحة فوائد صحية واسعة مدعومة بالأبحاث الحديثة. الدكتور إيتوري كورادي، مدير قسم التغذية السريرية…

آبل تغيّر استراتيجيتها اعتباراً من 2026: إطلاق طرازات iPhone الفاخرة فقط في الخريف وتأجيل النسخ الاقتصادية للربيع تعتزم شركة آبل تنفيذ تغيير استراتيجي كبير في جدول إطلاق هواتف iPhone اعتباراً من عام 2026، حيث ستقتصر الإصدارات الخريفية على…

خالد محمود الإنسان العاقل وإنسان نياندرتال: اختلافات في البنية والسلوك والذكاء رغم تشابه الأصول شارك الإنسان العاقل (Homo sapiens) وإنسان نياندرتال (Homo neanderthalensis) كوكب الأرض لعشرات الآلاف من السنين، إلا أن الفروق البيولوجية…

في إعلان وصف بالأكثر جرأة منذ إطلاق iOS 7، كشفت شركة Apple خلال الكلمة الافتتاحية لمؤتمر المطورين العالمي WWDC 25 عن تغييرات جذرية تطال جميع أنظمة التشغيل الخاصة بها، سواء من حيث الشكل أو التسمية. وقدّم كريغ فيديريغي، نائب رئيس هندسة…

كتبت: سارة غنيم هل تجد صعوبة في تذكر اسم شخص أو موقع مفاتيحك؟ لا تقلق، فضعف الذاكرة مسألة شائعة، خاصة مع التقدم في العمر. وبينما تتجه الأنظار نحو الأدوية والمكملات كحل سحري، يظل السؤال: هل يوجد بالفعل علاج فعال لتحسين الذاكرة؟ مشاكل…