عنوان التصنيف

صحة وعلوم

دراسة: تناول الطماطم يخفض ضغط الدم

سارة غنيم كشفت نتائج دراسية نُشرت في المجلة العلمية "المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية" أن تناول الطماطم يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ، مما يجعلها إضافة ضرورية إلى النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. تشير…

فقدان الوزن بسهولة: 4 خطوات بسيطة من خبير التغذية الإيطالي

سارة غنيم لا حاجة لوزن الأطعمة أو حساب السعرات الحرارية. لفقدان الوزن، يكفي اتباع أربع قواعد بسيطة، كما يشرح فرانكو بيرينو، مدير قسم الطب الوقائي والتنبؤي في معهد السرطان في ميلانو ومؤسس جمعيةLa Grande Via، لكورييري ديلا سيرا. ما هي هذه…

مكافحة الكوليسترول بالطعام: تعرّف على أبرز الأطعمة التي تحمي صحة قلبك

كتبت سارة غنيم  حماية القلب والأوعية الدموية هي أمر بالغ الأهمية، حيث تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية واحدة من أسباب الوفاة الرئيسية في العديد من دول العالم. لذا، يجب الانتباه إلى نظام الغذاء الخاص بك، وتفضيل تناول الأطعمة التي تُعزز…

تفسيرات علمية لـ”الضربات العشر” على مصر فى عهد فرعون موسى..

 خالد محمود عشر كوارث خارقة للطبيعة (أو طبيعية؟) ضربت مصر في العصور القديمة جعلت قراء الكتاب المقدس يرتجفون وقد أثارت فضول العلماء. في صفحات الكتاب المقدس، تعودنا على قصص ملحمية تحمل في طياتها العبر والدروس التي تعلمناها من أجيال…

“دراسة علمية: النساء النشيطات جنسيًا قد تمتلك أدمغة أكثر تطورًا”

بريجيت محمد كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة علم الأعصاب أن النساء اللواتي يمارسن الجنس أكثر لديهن أدمغة أكثر تطورا ، خاصة في منطقة الدماغ المرتبطة باللمس التناسلي. يسلط هذا البحث الضوء على وجود علاقة مذهلة بين النشاط الجنسي ونمو الدماغ ،…

سر فوائد البرتقال: تعرف على فوائد جديدة تفوق توقعاتك

سارة غنيم بينما يشتهر التفاح بأنه يبعد الطبيب عنك، فإن البرتقالة أيضًا تأتي بفوائد صحية مذهلة. تعتبر البرتقالة الحلوة والمنعشة خيارًا لذيذًا ومغذيًا يمكن أن يساهم في تحسين نظامك الغذائي بشكل عام. تحتوي البرتقالة، مثل الفواكه الحمضية…

“كيفية التعرف على نقص فيتامين بـ12 وطرق تعزيز مستوياته في الجسم”

سارة غنيم يُعتبر فيتامين بـ 12 من الفيتامينات التي لا يمكن للجسم إنتاجها بمفرده، مما يجعل من الضروري التحقق من مستوياته وتكميله عند الحاجة، خاصةً لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو يمارسون الرياضة. فيتامين بـ 12، المعروف…

اكتشاف مثير:كوكب K2-18b يظهر غازًا مرتبطًا بالحياة ويعزز الاحتمالات لوجود حياة خارج الأرض

خالد محمود تم الإعلان عن اكتشاف مبهر قد يغير تمامًا فهمنا للكون، حيث تم العثور على غاز يرتبط بالحياة على كوكب K2-18b، الذي يعتبر موطنًا محتملاً للحياة خارج الأرض. هذا الاكتشاف يأتي بعد سنوات من البحث والتحليل، وقد يشكل نقطة تحول في دراستنا…

“اكتشاف الكورتيزول: دراسة تفصيلية حول هرمون التوتر وأثره الجسدي”

سارة غنيم " "ارتفاع مستويات الكورتيزول: الأعراض المنبهة وطرق التخفيض" في الآونة الأخيرة، ازدادت عمليات البحث عن "الكورتيزول" على الإنترنت بشكل ملحوظ. وتصدّرت مفاتيح البحث ذات الصلة قائمة البحث في عدة دول، مما يشير إلى اهتمام المستخدمين…

“تأثير الهرمونات على الصحة العقلية والنفسية خلال الجماع: دراسة علمية”

بريجيت محمد استخدام النشوة الجنسية كوسيلة لتخفيف الألم وتحسين الحواس يمثل موضوعاً مهماً يشغل العديد من الأفراد. يظهر البعض من الأدلة العلمية أن هناك علاقة بين النشوة الجنسية وتخفيف الألم، وذلك نظراً للتأثير الفسيولوجي الذي يحدث أثناء هذه…