عنوان التصنيف
صحة وعلوم
الفواكه المجففة لصحة القلب والدماغ والجهاز الهضمي
كتبت : سارة غنيم
تعد الفواكه المجففة خيارًا غذائيًا غنيًا بالعناصر المفيدة التي تساهم في تعزيز الصحة العامة والرفاهية. فهي مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، مما يجعلها إضافة مثالية للنظام الغذائي اليومي.
في هذا المقال،…
الأطعمة التي يجب تجنبها للنساء بعد سن الخمسين: نصائح غذائية للحفاظ على الصحة
كتبت: سارة غنيم
مع تقدم النساء في العمر، وخاصة بعد سن الخمسين، قد يعانين من تغييرات في التمثيل الغذائي والهرمونات، مما يتطلب تبني نظام غذائي متوازن يدعم الصحة العامة ويقلل من خطر الأمراض المزمنة.
بعض الأطعمة قد تتداخل مع العمليات…
ما بين الهند والأندلس: كيف تشابهت قصة دينا سانيشار مع “حي بن يقظان”؟
القصة الحقيقية لدينا سانيشار: "ماوكلي" الذي نشأ بين الذئاب
ترجمة : سارة غنيم
دينا سانيشار هو أحد أكثر الأطفال الوحشيين شهرة في التاريخ، حيث نشأ بعيدًا عن الاتصال البشري وسط مجموعة من الذئاب في غابات الهند. يُعتقد أنه قد يكون الإلهام…
مستشفى “أهل مصر”.. الأولى من نوعها في الشرق الأوسط لعلاج الحروق بالمجان
كتبت : وفاء عبد السلام
استهل الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، جولته التفقدية لعدد من المستشفيات الأهلية بزيارة المقر الجديد لمستشفى "أهل مصر" لعلاج مصابي الحروق بالمجان في القاهرة الجديدة، والذي تديره مؤسسة "أهل مصر".
ورافقه…
البطاطس وصحة القلب: كيف تقلل من خطر السكتات الدماغية والنوبات القلبية؟
كتبت : سارة غنيم
تلعب التغذية دورًا أساسيًا في الوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية، حيث يمكن للطعام الذي نستهلكه أن يؤثر بشكل مباشر على صحة القلب والأوعية الدموية.
وبينما يتم تجنب بعض الأطعمة بسبب مخاوف تتعلق بمحتواها الغذائي،…
كم عدد المكسرات التي يجب تناولها يومياً؟ الفضائل السرية للجوز الذي لا غنى عنه رغم تأثيره على الوزن
الجوز هو أحد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ويُعتبر من الأطعمة الخارقة لما له من فوائد صحية عديدة. فهو مصدر ممتاز للدهون الصحية، البروتينات، الألياف، الفيتامينات مثل فيتامين E وبعض فيتامينات B، بالإضافة إلى المعادن الأساسية مثل…
مصر والإمارات تناقشان تسخير الذكاء الاصطناعي لخدمة التنمية المستدامة
نظم مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء المصري، بالتعاون مع مركز تريندز للبحوث والاستشارات بدولة الإمارات العربية المتحدة ومكتبة الإسكندرية، ندوة تحت عنوان: "تسخير الذكاء الاصطناعي لخدمة التنمية المستدامة.. رؤى وتصورات مستقبلية".…
مشروع قانون جديد في إيطاليا يشمل 26 سلالة من الكلاب “المعرضة للخطر”
إيطاليا: نجاة أبو قورة
قد يصبح الترخيص الإجباري قريبًا شرطًا أساسيًا لملاك الكلاب التي تُصنف ضمن السلالات التي قد تشكل خطرًا محتملاً. هذا ما جاء في مشروع القانون الذي يحمل عنوان: "قواعد محددة لأنواع معينة من الكلاب لحماية رفاهيتها وسلامة…
لماذا يتم تقديم فنجان القهوة دائمًا مع الصحن؟ الإجابة المدهشة التي قد لا يعرفها الكثيرون
كتبت: سارة غنيم
القهوة ليست مجرد مشروب، بل هي طقس يومي يحظى بمكانة خاصة لدى الملايين حول العالم. في بلدان مثل إيطاليا، تُعتبر القهوة لحظة توقف واستراحة، ترافقها طقوس خاصة تميز تجربة تناولها.
ومن بين هذه الطقوس، تقديم فنجان القهوة مع صحن…
التعب المزمن وآلام الجسم: هل النظام الغذائي هو السبب؟
ترجمة سارة غنيم
الالتهاب المزمن منخفض الدرجة (CSI) يُعتبر من الحالات الصحية الشائعة التي قد تُسبب العديد من الأمراض التنكسية، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية، السكري من النوع 2، السمنة، وأنواع مختلفة من السرطان.
ويؤكد الأطباء أن…